听雨 发表于 2024-6-15 22:29

多运动吧。

今天昨天 发表于 2024-6-16 14:19

早睡早起

今天昨天 发表于 2024-6-16 17:45

早睡早起

无语抡笔 发表于 2024-6-17 15:28

同款睡眠质量差

旺仔小汤圆 发表于 2024-6-19 13:36

你需要一个男朋友或者女朋友

季伯长 发表于 2024-8-22 10:13

多运动 紫薇有助于睡眠 我失眠就撸一发 很快就睡着了

怪蜀黍 发表于 2024-12-6 09:39

白天再睡啊

烟消云散 发表于 2025-2-7 07:00

可以看书,运动等等

满婷洗白白 发表于 2025-3-8 14:56

找人啪啪啪,爽一次,再来,弄得爽透了再睡。找不到人就自行解决,

烟消云散 发表于 2025-3-12 22:23

多运动,早睡早起
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查看完整版本: 睡眠太差了,每晚多梦有什么好招嘛?